Piel seca, deshidratada o ambas, ¿cómo identificar mi tipo de piel?

Uno de los grandes cuestionamientos
que nos hacemos de forma constante es ¿qué tipo de piel tengo?, esto
se debe a que muchas veces confundimos ciertas reacciones que nos llevan
a elegir cremas, sueros y jabones de forma incorrecta, aumentando las
molestias en la piel.

La piel deshidratada aparece cuando a esta le hace falta agua; puede
picar, puede lucir opaca e incluso ser dolorosa. Si bien la piel
deshidratada puede ser molesta, su tratamiento es sencillo y solo
requiere de una buena línea de cuidado y de modificar ciertos hábitos.
Ojo, la piel deshidratada no es lo mismo que la piel seca, aunque ambas
pueden estar presentes al mismo tiempo.

Los tipos de piel se catalogan en normal, mixta, seca y grasa. Es
importante considerar que la piel seca es un tipo de piel, mientras que
la piel deshidratada se considera como una condición cutánea, estos
pueden aparecer conforme crecemos o incluso con el cambio de estación.

Cuando tienes la piel seca, significa que tu piel carece de aceites
naturales o sebo y puede dar entrada a enfermedades como psoriasis y
eccema. ¿Qué hacer? Es necesario humectar con una crema emoliente y
suave para retener agua en la piel transpidérmica. Esta debe ser de
preferencia para pieles sensibles, de esta manera le darás a tu piel lo
que necesita sin exponerla a molestias extras.

¿Cómo saber si tu piel está deshidratada? Basta con pellizcar una
parte de tu piel para determinarlo. Beatriz Magrassi, dermocosmiatra de
Sopharma pH5 te dice cómo:

“Toma una pequeña porción de tu piel alrededor del área de las
mejillas y aprieta ligeramente. Si notas alguna arruga o si la piel no
se recupera rápidamente después de soltarla, es posible que tu piel
esté deshidratada”, dijo.

A diferencia de la piel seca, la deshidratación se puede tratar con
cambios en el estilo de vida. Reponer la hidratación es el primer paso
importante, por lo que es importante beber mucha agua.

“Para poder revertir una piel deshidratada, es importante realizar
algunos cambios en el día a día; por ejemplo, beber alcohol con
moderación, reducir la ingesta de café, alejarse del tabaco, dormir lo
suficiente y desde luego, aumentar el consumo de alimentos de origen
vegetal como frutas, verduras y legumbres”. Concluyó Magrassi.

Por otro lado, La piel seca es más difícil de tratar, pero no
imposible. Actualmente contamos con líneas especializadas en pieles
sensibles que aportan lo necesario para la mejora cutánea. Una de ellas
se Sopharma pH5, quienes tienen en su línea una crema líquida, ideal
para el uso diario, cuyos activos naturales son el D- Pantenol, Vitamina
E, Bisabolol y Avena coloidal ayudan a hidratar, restituir la
elasticidad, humectar profundamente y restablecer las defensas naturales
de la piel.

Así que recuerda, si te sentiste identificado con este texto y vives
incómodo en tu piel, la solución está en modificar algunos hábitos,
utilizar un humectante hecho para pieles secas que no sea grasosa y
esté libre de aceites minerales y sobre todo, la constancia.